05-11-10

Herft- en Winterspinning : 2010-2011 : MSC Hoevenzavel here we come!

SpinnGenk1.jpgBikertjes,
Zoals jullie weten gunnen we iedereen een fijne wintervakantie...
De ene smijt de fiets ver weg en verdwijnt in een diepe winterslaap, de andere geeft zijn velo een verdiende winterbeurt en probeert asap terug de baan op te gaan, nog anderen kiezen voor de modder en de MTBikes, nog anderen kiezen voor indoor... maar in alle geval... we verliezen mekaar een beetje uit het oog.

Om toch een beetje contact te houden en ondertussen fijn wat te trainen gaan we ook deze winter, naar jaarlijkse gewoonte, een BFB-spinning organiseren ism. Ronny Vos in MSC Hoevenzavel.
We doen dit één keer per maand op een zondagvoormiddag :
Fijn een uurke spinnen, daarna wat bijkletsen aan de gezellige toog : meer moet dat niet zijn.

Wanneer :
21/11/2010
19/12/2010 (Kerstspinning : speciale sfeer en muziek!)
23/01/2011
20/02/2011
(we spreken af ter plaatse : spinning start stipt om 10uur of we verzamelen aan de Halve Weg om 09uu15 en carpoolen tot daar).

Wie mag mee?
Iedereen mag mee (ook partners, rijpere kids, vrienden, niet-leden...) maar onze leden mogen dit volledig GRATIS beleven, anderen betalen 5€ voor deelname in de kosten, cash na de sessie!

Wat meebrengen?
Zomerkoerskleren, SPD-shoes of sportschoenen, een handdoekje voor het zweet te deppen, een gevulde drinkbus of flesje drank en douchegerief... en vooral veel goesting!

Hoe inschrijven?
Via mail aan GaZZa of gewoon door reactie op dit bericht.
Je kan al meteen inschrijven voor alle sessies, weet wel als je inschrijft wordt je geacht te komen (of je meldt ook weer tijdig af)... maar kom je niet krijg je een boete van dezelfde 5€!
Denk wel vol-is-vol, dus tijdig (liefst meteen) inschrijven, er zijn 25 spinning-fietsen!

Toch weer een leuk initiatief van ons cluppie, niet!
Met dank aan Ronny Vos, onze sexy Spinning-teacher!
Kerstspinning09.jpg

23:54 Gepost door GaZZa en Giovanni Piccolo | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Hoi Gazza/piccolo ,

Je mag mij zeker noteren voor de vastgelegde datums en ik zorg dat ik er bij ben .

The Champ.

Gepost door: loupo | 10-11-10

Voor mij de 4 sessies spinnen aub.

Gepost door: Slagter | 12-11-10

De commentaren zijn gesloten.